2016年05月28日

私の朝の習慣にしたいこと

20160528.jpg
私は今日から朝早起きして30分散歩を始めました。

最近なかなか運動ができず朝出来る事はないかと思いウォーキングダイエットをすることに決めました。

最初は30分から慣らして行ってゆくゆくは1時間歩けるようにしたいと思っています。

仕事に支障がでないくらいで調節していて、約3キロくらい歩いています。

ダイエットでウォーキングする場合は、時速6キロくらいが良いみたいで私は時速5キロくらいで歩いていたので少し遅いですが最初なのでゆっくり、だんだん早くして行こうかなぁと思っています。

私のウォーキングコースは家から1キロくらい先に公園があるのでそこの公園の周りを2周くらいしています。

公園の周りは景気がキレイなので朝とても気持ちよく散歩ができました。

ほどよく汗もかいたので目が覚めてスッキリしてとても良い時間が過ごせました。

これからも続けていきたいと思っています。
posted by TWEE at 18:12| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年05月26日

ふとん掃除機

近年、ふとんを干さなくてもほこりやアレルゲンを吸い取り、掃除ができるふとん掃除機が色々なメーカーから販売されています。

私は花粉症やアレルギー性鼻炎などの症状があるため、こういった商品は気になります。

季節によっては外にふとんを干せば解決するのですが、年中気候が良いわけでもないため、掃除したいときに掃除ができるというのはとても有難いです。

ふとん掃除機は、ほこり等を吸い取る事はもちろん商品によっては除菌もできるらしく、気分的には何もしないより快適に過ごせます。

実際に使ってみると思っていたよりもほこりが取れて満足感があります。

数年前は持っていなくて、ふとんを干せない日は気になっていましたが、近年はこういった商品が多く販売するようになったため、買って使いだしてからは何となくですが毎日が快適に過ごせて気分が良いです。

このような商品がもっと増えて、より良い物が販売されるようになっていけばいいなと思っています。
posted by TWEE at 12:45| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年05月21日

そうめんを煮込むなら、2日目がgood!

温かい季節と共にやってくるそうめんの季節。

我が家は大人数なので、茹でるそうめんの量も半端ではありません。

すると当然のように余ります。

でも、この残ったそうめんが意外に美味しく食べられることに気が付きました。

それは温かく煮込んで食べるという方法。

温かいそうめんが食べたいと、わざわざ茹でてから作ったこともありますが、これはイマイチでした。

なんとなく麺にコシがなく、頼りないお味に。

でも一晩くらい寝かせて煮込むと麺がしっかりとしていて、より美味しい煮込みそうめんになるのです。

これにふわふわ溶き卵を載せて、一味唐辛子をたっぷりかけて汗を掻きながら食べるのが大好きです。

さて、今日のそうめんは余るかな?今日のそうめんをセーブしてまでも食べたい、2日目の煮込みそうめんなのです。
posted by TWEE at 13:00| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年05月16日

ステラマッカートニーのTシャツが届きました

ツイッターで知った、Meat Free MondayのTシャツですが、そのデザインを元ビートルズのポールマッカートニーの娘のステラマッカートニーがデザインしていて、そのTシャツがなかなか可愛かったので、アメリカに注文したのです。

Tシャツは1枚35ドルでしたが、送料が16ドルかかりました。

かなり待ちましたが、先日届きました。

現物を見たらやっぱり可愛いな、と思いました。

サイズはアメリカサイズなので、Sを選びました。

サイズはちょうどいいです。

いろいろな写真のコラージュにリンダマッカートニーが書いた「I LOVE YOU!」という文字が中央に入っていて、すごく素敵です。

今日はこのTシャツを着て仕事をしようと思っています。

仕事が楽しくなりそうです。
posted by TWEE at 20:39| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年05月11日

サンダルを買いました

楽天市場の中のショップにアンジェという店があって、そこでコルク底のTストラップのサンダルを見つけました。

色はナチュラル系と黒がありましたが、ほとんどが売り切れで、私のサイズの黒だけが残り一足になっていました。

ヒールは高いのですが、プラットホームになっていてあまりたかさを感じないということで買いました。

届いてみて履いたら、すごく良かったです。

履いたら背が9センチ以上も高くなって、日頃目にしない棚の上などが見えて、埃がたまっているな、と気づきました。

これは掃除をしなければ、と思いました。

ヒールの高い靴を履いたら、日頃の視線と違うものが見えて面白いな、と思いました。

棚の上は滅多に見ないので、サンダルを買って良かったな、と思いました。
posted by TWEE at 10:54| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年05月06日

衣替えを少ししました

冬から春になってきたので、そろそろ冬物のセーターやコートはもうさすがにいらないだろうと思って、ちょっと衣替えをすることにしました。

無印良品のカシミアのクルーネックのカーディガンは6枚持っていて、クルーネックのセーターは3枚持っています。

それを小型の衣装ケースに入れて、しまいました。

防虫剤が切れてしまって、今度、ドラッグストアーに行った時に買わないといけないな、と思っています。

春夏の服は大好きなので、衣裳ケースから出すと吊り下げる場所がなくて、愕然としてしまいます。

これから暑くなってくると、ノースリーブのシャツを着ることが多くなるので、羽織ものは大活躍で、何枚持っていてもすごくいいと思い、また買ってしまいました。
posted by TWEE at 10:45| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年05月01日

いつ見ても美人過ぎるなぁ

やっぱりトンイって美人ですよね。

春のワルツに出ていた頃のハン・ヒョジュは美人というよりも可愛いという言葉がピッタリですが、トンイには更に綺麗に磨きがかかってしまって可愛さと美人要素が沢山詰まっているなぁとしみじみ思いました。

もっとハン・ヒョジュの作品が見たいので、どんどんドラマに出て欲しいですね。

プライベートで色々とあったとの噂を聞き、それが原因で全然ドラマ等に出ないのかなぁと思っています。

それにしてもあんまり美人なので凄く見入ってしまいますね。

こんなに整形顔じゃない韓国人女優さんてあまり居ないから余計に際立ちますね。

ナチュラルなんだけど、ズバ抜けているというあ、垢抜けて洗練された顔立ちで羨ましいです。
posted by TWEE at 14:29| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年04月26日

初めて食べた鯖のみりん干し

本当はたらのみりん干しが食べたかったのですが、ネットスーパーに置いてなくて、代わりにサンマのみりん干しを注文しました。

ところがサンマのみりん干しが品切れで、代わりに鯖のみりん干しが届きました。

昨日、フライパンにクックパーのシートを敷いて焼いてみましたが、すごく美味しかったです。

2枚が1パックになっていたので、2枚一緒に焼きました。

そして、1枚先に食べて、残りの1枚は冷蔵庫にしまいました。

夜、お腹がすいてきたので、冷蔵庫にある鯖を電子レンジでチンしてご飯を食べました。

すごく美味しかったです。

たらの方がもっと美味しいと思いますが、鯖しかなかったので、仕方がありませんでした。

でも、鯖のみりん干しも美味しいことを発見しました。
posted by TWEE at 12:02| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年04月21日

似たようなお色だけどやっぱり気になる

ジルスチュアートから新しく出た夏限定のチークなんですが、何とUVカット機能が付いていてとっても可愛い青味ピンクなので凄く気になっています。

ただ、一方では乾燥しやすく、ブラシでちょっと撫でただけで粉がポロポロとするとイマイチかなぁと諦める事にしました。

ですが、やっぱり可愛いんですよね。

春先に出たモアカラーのチークとお色がそっくりとの事ですが、限定パケはそれぞれ違いますし、見ているだけで癒されるんです。

ですが、ただでさえ沢山コスメを購入しているのであまり買っても仕方がないかなぁとも思います。

あんまり買い過ぎても仕方がないですからね。

でも在庫がある内に買っておくべきかなぁとも思いますし、後悔はしたくないです。
posted by TWEE at 14:06| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年04月16日

毎朝のリンゴを習慣にしたいです

先日テレビである芸能人が、毎朝リンゴを食べることが美と健康の秘訣であると言っていました。

確かにその人は60歳を超えているにも関わらずとても綺麗で活き活きとしているので、説得力がとても強かったです。

リンゴは元々健康に良いことで有名ですし、朝の果物は金という言葉もあるので、毎朝リンゴを食べる習慣をつければきっと美容と健康に良い効果をもたらしてくれるのだと予想が出来ます。

ただ毎朝食べるとなるとしょっちゅうリンゴを買いに行かなければいけないので、それが少しネックになっています。

毎日は難しくても週に数回なら出来るかもしれないので、まず実践してみようと思っています。

個人的にリンゴはヨーグルトと一緒に食べたいと思っているので、自分の好きなやり方で習慣に出来るように頑張ります。
posted by TWEE at 10:25| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする